ओमेगा 3 में कौन सा तेल सबसे ज्यादा होता है?

मछली के तेल के अलावा, कई अन्य तेल भी ऐसे हैं जो एएलए ओमेगा-3 फैटी एसिड का सबसे अच्‍छा स्रोत माने जाते हैं। ये जैतून का तेल, कनोला तेल, अलसी का तेल और सोयाबीन का तेल हैं।